Cesta pod 3 hodiny: S Davidem na Budapešť

Berlín nevyšel, Budapešť to jistí!

Tak to nevyšlo! Místo očekávaného emailu s gratulací a potvrzením účasti na prestižním Berlínském maratonu mi do schránky přistálo jen nemilé oznámení o neúspěchu v losování. Zklamání? Samozřejmě! Ale běžecké boty do kouta rozhodně házet nebudu. Naopak! Hned jsem začal spřádat alternativní plán a ten mě zavede do neméně krásné a běžecky atraktivní Budapešti.

Po přihlášce na Budapešťský maraton a stanovení ambiciózního cíle zaběhnout ho pod 3 hodiny jsem si uvědomil, že pro takový výkon potřebuji nejen odhodlání, ale také profesionální vedení. Proto jsem navázal spolupráci s trenérem Davidem Vašem, jehož zkušenosti a přístup mě nadchly už od prvního našeho pohovoru.

David je nejen špičkový běžec, ale také trenér, který strávil dva roky v Keni a Etiopii, kde měl možnost trénovat a žít s těmi nejlepšími běžci světa. Jeho znalosti a vhled do tréninkových metod, které se osvědčily v podmínkách absolutní špičky, přinášejí do mé přípravy úplně nový rozměr.

Začali jsme s detailní analýzou mé současné kondice a jaké jsou vlastně má očekávání. David klade velký důraz na to, aby trénink nebyl jen o kilometrech, ale také o správném tempu, regeneraci a mentálním nastavení. Tréninky budou sestaveny na míru tak, aby respektoval mé potřeby a zároveň mě krok za krokem přibližovaly k cíli.

Jedním z klíčových aspektů, na kterých budeme pracovat, je systematické zlepšování mé aerobní kapacity a efektivity běhu. Inspiraci čerpáme z metod keňských běžců, kteří si zakládají na jednoduchosti, konzistenci a tvrdé práci. Kromě toho do tréninkového plánu zařazujeme i prvky síly, flexibility a běžecké techniky, abych mohl běhat rychleji a efektivněji.

Spolupráce s Davidem mě motivuje nejen po fyzické, ale i psychické stránce a to jsme ještě ani nezačali (trénink začínáme začátkem ledna 2025). Jeho příběhy z Keni a Etiopie mi připomínají, že i ti nejlepší začínali od nuly a díky tvrdé práci dokázali neuvěřitelné věci. S touto podporou věřím, že můj cíl – zaběhnout Budapešť pod 3 hodiny – je dosažitelný.

Těším se na každou tréninkovou výzvu, kterou mi David připraví, a jsem odhodlaný udělat maximum, abych v Budapešti na podzim stál na startovní čáře připravený dát do toho vše. Cesta teprve začíná, ale s takovým průvodcem věřím, že bude nejen náročná, ale i inspirativní a hlavně úspěšné.

Pojďte se mnou #Zlomit3Hodiny! 💥 Sledujte moji cestu k vysněnému maratonu pod 3 hodiny. Sdílet budu všechno – tréninky, tipy, stravování i motivaci – a to jak na sociálních sítích, tak i tady na blogu. 💪